2013-0130-12
ライフサイエンス
掲載日：2013/01/30
局所的な血流制限下の筋力（加圧）トレーニング法の開発と応用
宝田 雄大 教授 (スポーツ科学学術院 スポーツ科学部)
中長期的に局所的な血流制限下で筋収縮を繰り返す（加圧トレーニング）と、運動強度が極端に低くとも高強度の場合に匹敵する筋肥大を伴った筋力増大（①）と血管内皮機能改善（②）などを引き起こす。 さらに、加圧トレーニングでは運動開始直後から一次運動野（M1）及び皮質脊髄路の興奮性が高ま...
