【研究の概要】

１．目的

「ニューノーマル」に対応した地方創生の主要政策として地方創生テレワークやワーケーションが注目されているが、客観的に効果を示すモデルが不在であったため、スポーツワーケーションについて定量的な効果を検証することを目的とした。

２．期間

2021年10月3日から10月22日までの約3週間

（うち、スポーツワーケーション実施期間は10月10日～10月15日）

３．場所

北海道北見市および北海道斜里町

４．効果検証内容

スポーツワーケーション実施組9名（約3週間のうち、6日間スポーツワーケーション実施、以下「SW組 」）と通常勤務組35名（約3週間通常勤務、以下「TK組」 ）に分かれ、ハピネスプラネット、Light Checker、Fitbit、Web調査により参加者の各種データを取得し、効果を検証した。

５．結果概要

・SW組は、ハピネス関係度および心の資本ともに上昇し、参加終了後もその傾向が維持された。

・SW組とTK組のハピネス関係度・心の資本はスポーツワーケーションによって低下するなどの影響は見られなかった。

・SW組は、実施群の就業後のストレスの程度が低い傾向が見られた。

・SW組の歩数は、スポーツワーケーション 中は増加、SW組の睡眠は、微増となった。

・SW組 は、心理的にも仕事から離れ、仕事とオフというメリハリを持つようになった。また、定期的な運動実施の重要性をより強く感じるようになった。睡眠状況やストレスにも改善傾向が見られた。