表題番号:2018K-368
日付:2019/04/05
研究課題サーフェス性状の違いによる体幹筋エクササイズ時の筋活動解析
研究者所属(当時) | 資格 | 氏名 | |
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(代表者) | スポーツ科学学術院 スポーツ科学部 | 教授 | 金岡 恒治 |
(連携研究者) | 聖学院大学 | 博士(スポーツ科学) | 松永直人 |
- 研究成果概要
- 健常若年男性14名を対象に、スリングを用いたトレーニングであるTRX条件、摩擦抵抗を減らしたサーフェス上でのトレーニングであるFLOWIN条件、通常の床面上で行うコントロール条件で、体幹と上下肢の筋活動量を筋電計を用いて測定し、条件間で比較した。トレーニング種目はpush up、body saw、flow out、back bridge、backward lunge、hip adductionの6種目とした。その結果、hip adductionにおいて、FLOWIN条件でのトレーニングではコントロール条件より、体幹深部筋である内腹斜筋/腹横筋と内転筋の活動が高いことが明らかとなった。