反動動作を伴う運動（例：ドロップジャンプ）を用いたプライオメトリックトレーニングが、筋力トレーニングよりも反動動作を伴う運動のパフォーマンスを向上させることが報告されている。この理由として、「身体は課せられた刺激に対して特異的に適応する」という特異性の原理が挙げられているが、その具体的メカニズムは明らかにされていない。本研究では、プライオメトリックトレーニングがドロップジャンプパフォーマンスを向上させるメカニズムについて、筋腱動態および筋腱の機能特性に着目して検討した。その結果、筋腱動態と筋腱の機能特性の両方が変化することでジャンプパフォーマンスが向上していることが明らかとなった。