表題番号：2005B-042 日付：2006/03/16
研究課題「無我」の構造と機能に関する心理学的モデルの構築
研究者所属（当時） 資格 氏名
（代表者） 文学学術院 教授 越川　房子
研究成果概要
　これまでの研究（科研費・萌芽的研究：平成８－10年度）によって、「無我」が「価値観にとらわれないメタ認知機能」と強く関連することが明らかにされた。禅仏教における坐禅は、この認知機能の強化法として捉えることができるが、坐禅の厳しさは現代の若者にはなかなかなじまない。そこで、この認知機能を直接に強化する技法として「自観法」（井上, 1904）をとりあげ、この技法のストレス対処機能に関して検討を続けている。昨年度までの研究で（科研費・基盤研究C：平成14-16年度）、ストレス事態で生起する強い感情をコントロールするための技法、具体的には視点・注意を意図的に転換する技法を加えることで、現象を観る際のメタ認知機能をさらに強化可能であることが示唆された。
　そこで本研究では、従来の「自観法」に注意の移動を加えて現象を観つづける態度を強化した技法を「只観法」とよび、この効果をこれまでの自己・自我関連尺度と無我尺度（科研費・基盤研究C：平成14-16年度の成果）を用いて検討した。
　大学生365名から、予備調査を基に反芻傾向もしくは抑うつ傾向の高い83名を抽出し、統制群（ウェイティングリスト群）と実験群にランダムに配置した。実験群では、実験前にプリ・テストを行ない、それから３週間毎日視点の移動を含む只観法を実施してからポスト・テストを行なった。さらに３週間後にフォローアップ・テストを行なった。査定に用いた尺度は、日本語版反省―反芻尺度から反芻尺度、SDS、自己肯定意識尺度から自己受容尺度、基本的信頼感尺度の基本的信頼感、STAI-T、無我特性尺度であった。その結果、只観法は統制群と比較して、反芻、抑うつ、特性不安を有意に低減させ、自己受容、基本的信頼感、無我特性を有意に高めることがわかった。
　「無我」と関連が深い「只観法」が上記の効果を示したことより、「無我」は、これまで心理学が扱ってきた自己・自我関連特性のうち「基本的信頼」と重なる構造（因子）をもち、また「反芻」「抑うつ」「不安」を低減させる機能をもつといえる。以上の結果はまた、われわれが開発した無我特性尺度の妥当性を示すものでもある。